PT&Ada

很多人會抱怨，做完大腸鏡後麻醉醒來只得到一兩句話：「正常」、「沒問題」或「請回門診，門診醫師會跟你說明。」我個人的習慣是，檢查完會等病人醒來後，在家屬陪伴的情況下說明今天大腸鏡檢查的結果與建議。其實接受完如此高侵入性的檢查，你是有權利問清楚檢查結果的。以下是我建議的幾個問題：

檢查完還沒有離開內視鏡檢查室前，記得問：

面對人口老化海嘯 你應該先做好這三樣準備！....

根據衛福部資料，2016年全台共有76萬失能、失智或身心障礙者家庭。根據經建會預估2060年時，台灣每100個年輕人就必須照顧97名老幼人口。也許你很幸運，不需要扶養父母和幼童，但是這些負擔也會透過稅賦或是購買力降低，反應在每個人身上。

健走的好處多多，而且隨時隨地都能走。健走可以提升骨密度、防失智、減少中風、乳癌風險等，美國大型研究甚至發現，快走比慢跑更能降低血壓、血糖和膽固醇，預防得到糖尿病與心血管疾病的風險。 但重點是，你走對了嗎？健走是和緩的運動，必須走得夠久，並達到一定強度，才能發揮效益，美國紐約個人健身教練與瑜伽老師茱蒂關在《預防（Prevention）》雜誌中提醒。

趕快來檢視一下：

不會考試的學生蒙主恩...

　　「愛讀書」與「會讀書」，有時是兩回事。愛讀書是有饑渴的心，接觸書；會讀書是讀了之後，會考試。這兩者的差距，外人不易瞭解。

作者:游懿聖 醫師原文：沖脫泡蓋送，錯了嗎?

【柯文哲說再見】從科技回歸到人性 才看見眾生....作者:

財團法人中華民國(台灣)安寧照顧基金會

1. 飯前血糖反映的是抽血前1至2天的血糖狀況，像是小考。
2. 「糖化血色素」反映的是過去3個月的血糖狀況，像是期中考。
3. 如果小考很好，但是期中考差，表示有作弊，臨時抱佛腳。

簡孝文醫師 撰文

2017年01月29日

賀先生說:我聽很多人講，你們腎臟科專門喜歡洗腎，有些洗腎科的醫生甚至還會送西裝、送便當給洗腎病患，還雇用計乘車接送洗腎來回。

【文：聯合報／林宛諭】

你知道吃蕃茄能抗癌嗎？衛福部彰化醫院放射腫瘤中心主任賴易成實驗發現，在進行乳癌細胞進行放射性治療時，若攝取茄紅素，是會讓乳癌細胞凋亡，直接吃蕃茄是最快攝取茄紅素的方式，不過生吃效果不大，要「加油添醋」並煮過才能釋出最多茄紅素。

以生理學的機制來看，身體本來就有一個維持生命自然韻律的調節系統，那就是內分泌系統。我們每天早上起來，是需要活動的。古時候的人類還需要去打獵、覓食，在覓食過程中，說不定還會遇到敵人等生命威脅。因此白天時我們身體的狀態，是可以維持我們生命的需要，或應付日常的壓力，而支撐這些活動最主要的是依賴一種荷爾蒙，就是我們的腎上腺皮質醇。

掌握「食」機與「時」機，讓減重運動更有效！

超實用！外科醫教你：最不容易留疤的傷口照顧法....作者介紹：周則中(衛生福利部台北醫院外科醫師)
【早安健康／周則中醫師】每道傷痕都帶著一段故事，有故事很浪漫，但能不留疤更好。這篇主要討論「急性傷口」的種類與正確照護方式，教你怎樣才最不容易留疤！好多人劈頭就問「除疤凝膠」有沒有用？什麼時候可以雷射除疤？先別急，讓我們回想受傷的那個瞬間...。

朱為民醫師

台商的「肌酐」

號稱世界上最危險的公路  Passage du Gois http://www.cocomy.net/post/166382?from=app_line

推動安寧療護的腦外傷急重症專家黃勝堅，曾在著作《生死謎藏》提到三姊妹跪謝醫護的故事。 一個肝硬化末期的爸爸，插著鼻胃管，由三個念高中、國中的女兒連扶帶撐，一路喘進醫院的急診室。 急診醫師一看情況不對，要幫病人插管，但三姊妹表明，爸爸已經受夠折磨，要放棄急救。 在簽完不施行心肺復甦術（DNR）後，急診醫師分別打電話到內科、加護病房要幫病人找床，都被拒絕。 急診醫師從病歷上看到病人曾在外科開過刀，打電話問黃勝堅「可不可以收？」 黃勝堅聽了狀況，不忍這個垂危的父親窩在急診的走廊，三個年紀不大的女兒眼見爸爸受苦，只能擔心流淚，慨然應允。 但病人送上來後，病房的醫護同仁抱怨四起，認為不能積極治療，卻又要花時間寫住院病歷，預料幾小時後病人將往生，又得寫出院病歷。 黃勝堅連忙安撫同仁勉為其難，並安排這一家人待在隔離病房，把握最後時間單獨相處。 三個半小時後，病人果然過世。當往生室推車來，遺體床經過護理站時，姊姊突然拉著兩個妹妹跪下，向醫護人員磕頭：「謝謝醫生叔叔，謝謝護士阿姨，沒把我爸爸丟在急診走廊上等死。」護理站的醫護人員，被突來的震撼，震到寂靜無聲。 急診病人的困境，始終存在，尤其在生命消逝的最後關頭。三姊妹的故事，不是特例。

把安寧照護，往前延伸到急診

高血壓本身就會欺負腎臟，造成腎臟功能惡化，如果看到別的原因造成腎功能不好，高血壓還會去湊上一腳，對腎臟落井下石，所以如果用恰當劑量的降壓藥把血壓降下來，這些血壓藥就是保護腎臟的藥。